Allergieën of astma? Zo behoudt u een gezond interieur

In de hedendaagse westerse samenleving is bijna iedereen wel ergens allergisch voor, of het nu gaat om voedsel, dieren of huisstofmijt. Wat al deze allergieën gemeen hebben, is dat ze vaak vervelende klachten veroorzaken. Stof, schimmel en pollen kunnen belangrijke triggers zijn voor allergieën. Het goede nieuws is dat u invloed heeft op de hoeveelheid van deze stoffen in uw eigen huis. Het creëren van een schone, goed geventileerde leefomgeving kan helpen ademhalingsproblemen of benauwdheid te voorkomen.

Heb ik een allergie?

Veel mensen ervaren af en toe kriebelende ogen, een rode huid of kortademigheid wanneer zij zich in hun woning bevinden. Dit kan wijzen op een allergie. Helaas weten veel mensen niet precies waarvoor zij allergisch zijn. Gelukkig is het tegenwoordig mogelijk om met een eenvoudige allergietest zelf te achterhalen of u bijvoorbeeld allergisch bent voor huisstofmijt of stof. Wanneer u vaker last heeft van kortademigheid, kan dit ook wijzen op astma.

Wat is astma?

Astma is een aandoening waarbij de luchtwegen ontstoken raken, waardoor het ademen bemoeilijkt wordt. Dit komt vaker voor bij mensen die extra gevoelig zijn voor allergieën. Allergieën voor stoffen zoals stof of huisstofmijt kunnen leiden tot een astma-aanval. Hoewel astma een aparte aandoening is, wordt het vaak uitgelokt door allergieën. Daarom is het van belang dat uw omgeving gezond is, zodat allergieën minder kans krijgen om ademhalingsproblemen te veroorzaken.

De belangrijkste allergieën in huis

Huisstofmijt, pollen en schimmels behoren tot de meest voorkomende allergenen in de woning. U kunt last krijgen van symptomen zoals een jeukende neus, benauwdheid, huiduitslag of jeuk. In zeldzame gevallen kunnen ernstige allergische reacties optreden, zoals een shock na een insectensteek, hoewel dit bij stof of schimmel minder frequent voorkomt.

Waar bevinden zich de allergenen?

Stof is overal in huis te vinden, van vloerkleden en gordijnen tot boekenplanken en banken. Regelmatig stofzuigen en afstoffen van oppervlakken is dan ook essentieel. Huisstofmijt, die zich voedt met huidschilfers, gedijt het beste in warme en vochtige omgevingen, zoals bedden en matrassen. Deze mijten zijn microscopisch klein, maar kunnen zich razendsnel vermeerderen. Een matras kan binnen enkele maanden wel miljoenen huisstofmijten bevatten, wat het belang van een goed ventilatiesysteem in uw woning benadrukt.

Schimmels in huis

Naast huisstofmijt kunnen schimmels ook een allergie veroorzaken. Schimmels gedijen in vochtige omgevingen, zoals badkamers of kelders. De schimmelsoorten die het meest in huis voorkomen, zijn onder andere Penicillium, Aspergillus, Cladosporium en Alternaria. Schimmelherkenning is vaak eenvoudig aan de muffe geur of zichtbare plekken op muren en plafonds. Het is belangrijk om uw woning goed te ventileren en het vochtgehalte in de lucht te beperken om schimmelgroei te voorkomen.

Wat kunt u doen tegen allergieën in huis?

Er zijn verschillende maatregelen die u kunt nemen om uw woning allergievriendelijker te maken:

1. Gebruik sprays tegen huisstofmijt
   Er zijn diverse sprays beschikbaar die helpen tegen huisstofmijt. Neemboomolie-spray is een natuurlijke optie die de groei en voortplanting van huisstofmijt voorkomt zonder gevaar voor mens of dier. Deze spray is ideaal voor matrassen, banken, tapijten en meer. Een andere optie is allergeenspray, die allergenen verwijdert door het gebruik van probiotica en eveneens veilig is voor mensen en huisdieren.
2. Beperk vocht in huis
   Vocht in huis is een belangrijke factor voor allergieën, met name voor schimmelgroei. Zorg voor een goede ventilatie door ramen open te zetten, ventilatieroosters te plaatsen of ventilatoren te gebruiken. Voor vochtige ruimtes, zoals kelders, kunt u een luchtontvochtiger of ‘vochtvreter’ plaatsen. Deze apparaten helpen niet alleen om het vochtgehalte te verminderen, maar nemen ook de nare geuren weg die vaak gepaard gaan met schimmel.

Door deze stappen te volgen, kunt u uw huis een gezondere en allergievriendelijkere omgeving maken, wat zowel uw longen als uw meubels ten goede komt!